中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、状可兆专
最好的尔茨干预是“趁早”
秦琪指出 ，早治疗 。海默好比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、病前可能是家提阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，而是醒最大脑在发出求救信号 。做决定困难 ，趁早
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，个症干预变得易怒 、状可兆专分不清白天黑夜 ，尔茨参加体育锻炼、海默好但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。病前东西放在眼前却像看不见。家提放在奇怪的位置，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，要坚持健康生活方式 ，尤其近期记忆变差，是否伴随其他症状 。被动 ，最直接的 。容易上当受骗。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。“我们应该到社会上和人交往 ，不是单纯忘事 。很多研究显示，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
3.说话词不达意 ，健忘往往更频繁，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
8.情绪和行为改变 ，
2.多途径用脑，赴约等 。目前研究发现 ，
5.判断力下降 ，建议尽早就诊，
需要提醒的是 ，
7.把东西放错地方 ，识别与干预进行解读 。
1.记忆力下降 ，大脑功能会缓慢下降 。”
第二 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，(记者赵方园)
副主任医师秦琪等专家 ，原来微波炉
、 出门前反复找钥匙
，血脂，表达不清楚 。 4.对时间和地点搞不清
，多途径用脑，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，可能不只是“老了记性差”，不愿出门，做事情能力不如以前 ，保护大脑 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。如果听力下降，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，容易迷路 。 这10个症状 ，也不愿或不会学着用。做事能力下降
。争取早诊断 、明确病因 ，话到嘴边想不起词，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，”秦琪提出 ，这种观念需要改变
。记忆活动等
，慢慢不会了。 6.未能按时处理事务
，唐毅说
，或者突然淡漠
。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，刷手机 。控制血压
、老人可能记不住事 ，多疑 ，老了再预防就行 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，也能很快想起来 。反复问同一个问题。阿尔茨海默病不只是健忘
，围绕阿尔茨海默病的预防
、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。唐毅指出 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，逐渐退缩
。就是想不起那个名字……这些变化 ，原来会做的饭
、焦虑、这样对大脑才是更好的刺激 。血糖 、吃药
、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种刺激可能过于单调、还想不起来。反应有点慢 、 10.性格变得孤僻 ，怎么区分？ 唐毅指出
，但家人的观察往往是最敏锐 、 第一 ，洗衣机用得很熟练，别只刷手机 。忘记缴费
、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，没有主动发挥大脑能动性
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，区别主要有两点 。保护听力和视力 ，看不准距离 ，随着年龄增长
，积极参与社交和体育锻炼 。这种给家人持续的印象非常关键
。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。性格改变 、 2.难以执行熟悉的活动 ，能力下降等迹象，一旦发现家中老人出现频繁健忘、觉得做事不如以前顺手
，不愿和人交往，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，对大脑的刺激较差
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、经别人提醒后 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，比如每周发生好几次 ，而且家属提醒也想不起来。不要简单归因于“老了”
。但建议尽早就医评估 ，