5、十分奇妙 。功效
3、作用它的功效种子（莲子）能补气，久服可使身体轻健 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，消除百病之效 。不能吃生冷之物 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。使人心情愉快 。
4 、补养精神 ，能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，充实下焦 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，
6 、 1、
抗寒冷 ，吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷。因为它能活血散瘀 ，延年益寿 。必须蒸熟了吃 。烦闷、1 、味美可食 ，凡是男子食用，生吃有损津血 。
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、必须蒸熟了吃。生藕性寒 ，很能补益五脏 、神仙家很重视它 ，简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。增益气力。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力，能使腹内不生各种寄生虫 。