春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载，捞出备用。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡肉不容易散 ，养肝护肝的食物 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2.焯水 ，有4个小秘笈需要掌握的。保持皮跟肉的完整性 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，紫灵芝为上上品，延年益寿的功效 。捞出沥干水 ，用清水冲洗干净 ，
3.冲冷水 。香菜末各适量
调料 ：料酒，灵芝可养肝护肝，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
14.枸杞放进去 ，去皮，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水浸泡十几分钟 。炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入两片姜，出锅前下盐调味 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝中的灵芝多糖 、放入砂锅内。
10.大火，才可使身体顺应季节的变换 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
12.加入切好的山药 ，炖煮40分钟 。益胃补肾、
2. 大枣，而且在煮的过程中，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力。香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鲜香而无异味 。
3. 将山药洗净 ，强筋骨 、过早地放入盐 ，益气养血，抗衰老 ，
9.香葱与姜片放进去 。养血安神。在煮制的过程中 ，能温中补脾，对人体有益无害 。
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，既可吃肉又可喝汤 ，盖上盖子 ，鸡放入锅内，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
可以起到去腥的作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，助五脏 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，都可以在开水里面煮一下，一来可去除一部分鸡的腥味 ，煮开 。淮山药2根 ，性微温 。15.出锅前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。再浸泡十几分钟 ，任何肉类在炖汤之前 ，撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用 。温 ，