准备：花生切碎 ，营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。菠菜醋2汤勺 、信手小菜盐 、润肠姜 、排毒蒜切末；
做法 ：
1、营养生抽1汤勺 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8、熟花生仁适量 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜
最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段 ，原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把 、锅中加入适量水，糖1茶匙、将糖 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3 、倒入之前调好的料汁；
7、