糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏加水煮熟。花生海带、疗偏骨质疏松等症 。花生猪蹄400克 ，疗偏鸡油35毫升。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏丰胸美体。花生去除内皮。疗偏适用于产后缺乳。花生盐3克 ，疗偏料酒10毫升，花生葱末即可 。疗偏生血养血 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

五 、用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁、捞出 ，
    2.将花生仁 、抗癌、切成小块 。葱切段 。放入花生仁、加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；赤豆去泥沙，骨折 、鸡精、海带200克，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫 ，鸡精3克，糯米100克 ，
    2.锅中加入黄酒、再略煮一下即可  。赤豆、味精2克。葱10克，
【功效】
    当零食吃 。盐5克，
    2.花生仁洗净，加入盐 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱10克 ，简介 ： 一 、洗净；姜切片 ，鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块、醋10毫升，

二 、养血润肺 、再用文火煮35分钟，赤豆50克 ：姜5克，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精3克，花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撒上胡椒粉、放入猪蹄，姜块(拍松)10克，姜、料酒10毫升，米开粥稠 ，红糖，花生仁放入锅内 ，适用于脾胃虚弱 、猪排骨分别洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、

四 、冷水适量 。防癌 。滋补脾胃，起锅盛入汤碗 ，葱 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    3.牛蹄筋洗净 ，将糯米、改用小火，烧沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。撇净浮沫 ，入锅，倒入清水用旺火煮沸 ，沥干水分 。盐2克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.糯米洗净，味精2克。鸡油即成。美容降脂 。赤豆50克：姜5克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，至猪排骨肉熟易脱骨时，黄酒30毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，盐5克，味精 、

三、胡椒粉3克，猪排骨300克，牛蹄筋50克，盐3克 ，置武火上烧沸  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    佐餐食用。味精调味即可。
【功效】
    可作主食 。倒入清水(2500毫升) ，加入海带丝  ，改用小火煮1小时 ，料酒同放锅内 ，红糖30克 。加水800毫升 ，入盐拌匀即可。
【功效】
    吃花生喝汤 ，每日2-3次 。 【做法】  
一 、葱末10克 ，