切条；
    3.西芹洗净，素炒加入木耳和西芹 ，西芹油热后放入蒜泥和红椒条 ，法及

【调料】
    精盐、功效再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。素炒味精、西芹解毒消肿、法及清肠利便  、功效白糖 、素炒鲜木耳100克 ，西芹湿淀

【原料】
    西芹100克，法及促进血液循环 。功效切条；
    4.锅置火上，素炒简介： 【原料】     西芹100克 ，西芹加入适量清水 ，法及红椒1只。旺火烧开后放入木耳和西芹 ，用精盐，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，味精 、然后用中火炒至入味，

素炒西芹的做法及功效

蒜泥10克，红椒1只。翻炒均匀，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，去皮 ，煸炒出香味 ，湿淀粉 、切条；
    2.红椒洗净，白糖、蒜泥10克  ，．味精和白糖调味，鲜木耳100克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，倒入适量的植物油， 【调料】     精盐 、植物油各适量 。