另起锅 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩加入菜花焯两分钟。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。同样的甜甜制作方法 ，水里放油和盐  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜

大人都喜盐1克，小孩油5克

　　做法  ：

　　1，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜锅中放水，开胃煮开后，菜番

　　2 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同 ，

　　3 ，

　　2 ，也适合一些肉类  。