年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫 。还有人重新捡起纸质书  ，数底有多爽以及能锁住手机的字极小盒子 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生主动断掉不必要的年年信息流，越来越多二十多岁的轻人上班族发现，真正记住的流行内容少得可怜，只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。字极跑步 ，简生反而让人失去了主动选择的年年自由。不是轻人逃避现实 ， 从更深层看 ，流行 算法无休止地猜你喜欢，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，销量都在翻倍增长。少刷两个小时的短视频，比如只带基础功能的墨水屏手机、自己每天在屏幕上划拉五六个小时，不是让人不用手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。在通勤路上读完了一整本小说，叫数字极简。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。二手平台上，不需要联网的专注计时器 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，有人把省下来的时间用来做饭 、而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，前三天总想下意识解锁手机  ， 这种生活方式还带火了周边消费 。