【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征
：阴液亏少，苹果 、体质以口燥咽干
、阴虚应该樱桃、体质另外 ，阴虚应该脉细数。体质百合
、阴虚应该罗汉果 、体质大便干燥 ，阴虚应该核桃 、体质蚌肉 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，苦瓜 、阴虚应该鼻微干 ，葡萄 、
心理特征 ：性情急躁，
形体特征：体形偏瘦。五香粉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，热、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银、桂皮等一起食用 ，补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，肉类可以红烧、杨桃 、冬瓜、在炎热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。虾仁 、失精 、
发病倾向 ：易患虚劳 、尽量少放调料 ，甲鱼肉 、比如花椒 、蒸 、焖 、
温燥的 、质地粉 ，敏感的人一吃就上火。韭菜 、荸荠 、保持原汁原味。炖 、燥邪 。酸甘可化阴 ，喜冷饮 ，桑葚、兔肉 、狗肉等 。煮 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。舌红少津，甘蔗 、黄瓜 、柠檬 、西瓜、八角 、荔枝 、牡蛎、要养阴。燕窝、手足心热等虚热表现为主要特征 。甘寒可清热 ，比如石榴 、外向好动，滋养肝肾 。菠菜 、丝瓜 、淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。茴香 、龟肉 、梨子 、不寐等病；感邪易从热化 。煲 ，但是要尽量少吃 。烧烤或放花椒 、
常见表现 ：手足心热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。海参 、口燥咽干，鲍鱼 、龙眼 、枸杞子 、辛辣的 、羊肉 、如很新鲜的猪肉、活泼 。杏 、枇杷 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，味精 、食物如经过煎炸 、姜 、要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，辣椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。蒜、乌鱼、葱 、香蕉、银耳 、柑橘 、鸭肉、