【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，不要经常食用结冰的和冷食物，热饮要待凉约5分钟再吃
，温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，判断的适合食标准以不冰手为宜
。火锅也不要趁热吃 。和冷食用前要先晾一晾 ，温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不利于身体健康 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食 、简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。约30分钟食用为宜。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、
喉咙 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食物一般放入冰箱后 ，使部分寒气散走再食用 。热腾腾的汤水 、