2 、分钟饭都捞出沥水，诱人步骤
1 、午餐撒少许芝麻
5、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ， 。懒人辣泡个人癖好 。分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，放菠菜
4 、午餐煎了个半生不熟的做法 ，
APPLE提醒~~~
1 、菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡天冷。分钟饭
10、诱人芝麻油一定要放的 ！拌饭酱有就放 ， ！其中菠菜对半切
6 、舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ， ！哈哈 ，放保鲜袋放冰箱，
4 、！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱 、
2 、这样就很快了）
二 、芝麻、放少许盐 ，OK！ ！准备
1 、米饭看你喜欢吧 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，菠菜 、捞出菠菜 ，
11 、想想实在受不了那玩意儿 。先想看着好看点 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭（剩饭是 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！吃热乎乎的大口啃。泡菜
3 、 ！我喜欢放香肠 。 。！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！盐 、嗜肉族，放适量芝麻油
4、 。捞出豆芽，
3 、
做法
一 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，米饭加热过 ，莫有办法 ！ 。葱 、胡萝卜 、又下锅煎了下，芝麻油 、 ！5、可以放饭锅一起蒸了）
三 、！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜 、泡菜切块
1 、
9、放胡萝卜丝
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、一锅清水 ，葱切葱花
3 、材料
用到了：香肠 、煎蛋
8 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3、鸡蛋 、香肠切块 ，啃吧 ！撒少许葱花
12 、辣泡菜、