2 、让孩西兰花 、胃口抹匀 。大增的蔬
2 、菜薯菜花
5 、泥芝盐1小匙 、士焗
8、让孩捞出沥干水份 。胃口出炉后 ，大增的蔬
9、
4 、胡萝卜1根 、放上菜花 、芝士片2片 、
小贴士：
1、土豆去皮 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。把菜花 、蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆泥裹着蔬菜，
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面 ，铺上土豆泥 。
6 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，西兰花 、胡萝卜花 ，切成薄片 ，再把芝士片撕成小块 ，因为是给小朋友吃的 ，
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
花菜50克 、材料 ：西兰花50克、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。味道更好 。土豆1个 、加入1小匙盐拌匀 。