“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛 、没有肿胀 、沉重 、还伴有肿胀 、还是应该及时就医？宋斌表示，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉，脚底板疼和膝盖疼 ，弹响 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、或者夜间痛醒，
疼了是“歇歇就好” ，越休息越僵 ，”宋斌说 。正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，范围模糊 ，晨起第一步最痛，刺痛 ，扭转)，打软腿 、
| 有弹响 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至
，卡顿 、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，就要尽快就医
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