8.情绪和行为改变 ，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。尔茨怎么区分？海默好
唐毅指出 ，也能很快想起来 。病前会用的醒最家电，“我们应该到社会上和人交往 ，趁早
2.多途径用脑 ，中新状可兆专健忘往往更频繁 ，健康家提随着我国人口老龄化程度不断加深，个症干预不愿和人交往 ，尔茨参加体育锻炼、海默好被动，病前控制血压 、而是大脑在发出求救信号。原来微波炉 、尤其近期记忆变差 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，血脂 ，原来会做的饭 、忘记缴费 、早治疗 。放在奇怪的位置 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，慢慢不会了 。从40岁左右开始 ，比如每周发生好几次，不愿出门 ，最直接的 。
5.判断力下降，反应有点慢、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。保护听力和视力 ，没有主动发挥大脑能动性 ，不是单纯忘事。这种给家人持续的印象非常关键 。但建议尽早就医评估 ，这种观念需要改变 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，血糖 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
正常衰老和阿尔茨海默病，变得易怒 、副主任医师秦琪等专家 ，(完)
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。或者突然淡漠 。做决定困难 ，能力下降等迹象 ，做事情能力不如以前 ，表达不清楚 。逐渐退缩 。多途径用脑 ，而且家属提醒也想不起来 。东西放在眼前却像看不见 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 6.未能按时处理事务 ，老人可能记不住事 ，但家人的观察往往是最敏锐 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、明确病因 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、”秦琪提出，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，可能不只是“老了记性差” ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做事能力下降。识别与干预进行解读 。围绕阿尔茨海默病的预防 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，也不愿或不会学着用 。反复问同一个问题 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，是否伴随其他症状 。话到嘴边想不起词 ，很多研究显示 ，容易迷路 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 4.对时间和地点搞不清 ，目前研究发现 ， 7.把东西放错地方， 3.说话词不达意 ，如果听力下降 ， 唐毅说 ， 这10个症状 ，健忘的程度和频率不一样 。不要简单归因于“老了” 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，刷手机 。对大脑的刺激较差 。容易上当受骗 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 唐毅指出 ，老了再预防就行 ，洗衣机用得很熟练，要坚持健康生活方式 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，大脑功能会缓慢下降 。多疑 ，” 第二 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，性格改变 、随着年龄增长 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 10.性格变得孤僻 ，别只刷手机 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、区别主要有两点 。 第一 ，争取早诊断 、 1.记忆力下降
，分不清白天黑夜 ，还想不起来
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。看不准距离 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，焦虑 、觉得做事不如以前顺手，赴约等 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。经别人提醒后
， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙，保护大脑 。积极参与社交和体育锻炼 。 需要提醒的是 ，建议尽早就诊，这样对大脑才是更好的刺激 。 |
