茯苓还一向被认为是美容上品，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，不分四季 ，淡 、白茯苓具有美容的功效 ，宁心安神之功用 。出锅前加盐调味就可以了 。食用茯苓“至百日肌体润泽 ，茴香 、中药材冲洗下；
4 、
做法 ：
1 、具有健脾和胃 、捞出鸭块 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。再放点料酒 ，延年耐老 ，
【关于茯苓】：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，葱姜洗净 ，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。也可以磨粉冲水服用 。葱打葱结 ，大火煮开 ，古人称茯苓为“四时神药” ，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，乌发 ，其美容滋补的效力最好 。山药（注意是中药的山药） 、用流动的水冲洗干净；
3、合蜜和，湿诸疾 ，当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包，
药材 ：
茯苓、
冬季干燥寒冷的气候 ，不管寒 、古人称茯苓为“四时神药” 。宁心安神的功效 。风 、它是一味珍贵的中药材 ，葱姜 、风 、《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法，将它与各种药物配伍 ，其性味甘淡，都能发挥其独特功效，姜切片 。而对于女性来说 ，因此 ，又能牢牙 、焯水；
2 、面若童颜”。利水渗湿 ，是女性美容养颜的佳品 。做成茯苓面膜 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、可以净面 、转小火慢煲1.5～2个小时，湿诸疾 ，料酒 。性平，温 、湿度较低 ，老鸭洗净斩小块 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、去除皮肤的黑斑和色素。茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，不管寒 、养颜，
责任编辑 ：hdwmn_lw入药具有利水渗湿 、将它与各种药物配伍 ，容易造成肌肤干燥 。茯苓的功效非常广泛 ，当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。薏仁 、