2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，待温食用 。木瓜冷水适量。吃丰加水 ，木瓜
2.粳米放入锅中，吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜子 ，吃丰子 、木瓜
三 、吃丰
二、木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰祛除皱纹。木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰椰汁 ，木瓜再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.将木瓜洗净，加入冰糖，
【功效】
丰胸健乳 。在1/2处用小刀切开 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、 &nbs
一 、
【功效】
抗疲劳 、椰汁100毫升 ，盐2克 ，煮至稠状即可。冰糖、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。沥干水分 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、玉米粉15克。胡萝F蓉加入粥内 ，
四 、冰糖、切粒 。姜30克 ，粳米60克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，用文火煮。米醋500毫升 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，逐步加入奶露中 ，
2.木瓜熟后，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，可常服食 。煮沸后加入盐搅匀即可 。助消化 。
【吃法】
每周1-2次 。
鲜奶150毫升，冰糖木瓜盅丰胸健乳【原料】
木瓜1个 ，
3.木瓜去皮 、再加入鲜奶 、上锅蒸20分钟即可 。木瓜放在一边待用 。熟玉米80克 ，白糖200克 ，用文火煮滚。
4.将木瓜、银耳若干 。两者一同放入搅拌器内 ，
【功效】
润肤养颜 、银耳若干 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
3.放入木瓜粒 ，放炖锅中 ，用小火慢慢熬煮 。
【吃法】
2-3日1次 。
【做法】
1.木瓜 、用小勺把子去除，
【吃法】
每日1剂 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。加入约600毫升冷水，取出木瓜 ，并放入熟玉米，加醋，放人锅内蒸熟，胡萝卜洗净去皮 ，搅成蓉 。