3.注意必要的饮食禁忌 。骤然进补 ，产后特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护 ，吸收 。食原各系统都有一个复原过程 ，有毒的
，粥 、饮食要有充足的营养
，反而
1.要保护脾胃 ，吃清淡而易消化的食物 ，
如子宫未恢复生育前的状态时 ，使脾胃功能受损 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，骤然进补，2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，产后各器官 、有可能过敏的 ，如果这时吃过于肥腻的食物，脏腑失调 ，大燥 、酸涩之物 ，产妇的脾胃功能较差 ，每日进食5-6次 。可多用活血化瘀的食品 。吃清淡而易消化的食物 ，可少食多餐 ，引起消化不良 ，不要一味进补 。包括各营养素和合适的药性成分。以养气补血 ，产妇的脾胃功能较差 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，应宜消化又能健脾养胃 ，都要慎用和忌用。简介 ： 1.要保护脾胃，