4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
2 、橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃
2 、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃用中火煮约20分钟，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，捞出药材 ，至药材析出有效成分 。储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，倒入洗净的芦根 。果蒂较新的比较新鲜 。说明用矾水浸泡过 ，
3、
最好不要食用。芦根15克做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，再放入洗净的青橄榄 。至其变软。可以用通风和容器储存的方珐来保存
。色泽亮丽 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ， &
橄榄的吃法大全：
1 、
2>盖盖 ，橄榄可生吃 、