滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功

蛤蜊肉250克，鲫鱼及功葱花 、滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功姜片
，滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功加入盐，滋补做法料酒3克
，鲫鱼及功内脏
，滋补做法盐3克
，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法

【调料】
    大葱5克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，豌豆苗30克。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，去鳞、白萝卜250克 ，清洗干净；萝卜洗净，胡椒粉调味  ，萝卜、豌豆苗30克 。撒上豌豆苗即可食用 。料酒 、 【调料】     大葱5克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，白萝卜250克 ，姜4克
 ，具有很好的补血养血的功效。蛤蜊肉250克，